なんだか最近、体が重い…。40代以降ダイエットが進まない原因は「自律神経の乱れ」かも 食事には気をつけているし、運動もしている。それなのに体が重く、体型もなかなか変わらない…。そんな停滞感を感じ始めるのが、ちょうど40代前後です。実はこの状態、「自律神経の働き」が関係している可能性もあります。自律神経は、 ... なんだか最近、体が重い…。40代以降ダイエットが進まない原因は「自律神経の乱れ」かも
【思考をキレイにする旅の仕方（506）】アイマスクの効用 ｜アイマスクの効用 新幹線で移動中、通路を挟んだ隣の席に座るスーツを着た大柄な男性から大きないびきが聞こえてきました。 恰幅のいい方なので気道が狭くなっているのか、単に鼻が詰まっているだけなの ... 【思考をキレイにする旅の仕方（506）】アイマスクの効用
